西藏旅游如何省钱又省心？一般玩几天？大约多少费用？高反严重吗？

[题主采纳] 上周刚从那边回来，说到西藏，我算是很有发言权了，超级迷恋西藏，前后去过几次西藏，每次的感受都是不同的，分享给你： 

第1次：念大学那会儿，爸妈带我去，在我们佛山当地组的团，价格很高，并且行程也太赶很累，导游还带着我们进了几个购物店，另外多交了很多自费，吃住也不好，真心玩得不好！ 

第2次：工作一年后休年假，和闺蜜一起自己去玩，也就是自由行,很自由，但是也很麻烦，很操心，要自己提前订房，订布达拉宫门票，布达拉宫门票排队都排了好几个小时,累得不行。做攻略什么的，花的时间很多。去了珠峰包个车让师傅给坑了，如果楼主想自由行，切记一定要找人提前把什么都安排好，抵达了拉萨后就能开开心心的玩就好了，不然太麻烦了，真心不推荐西藏自由行。

第3次：这是第三次了，就是这个月上旬，碰上桃花美景，也是玩的最开心的一次，还有花的费用比自己过去要少很多，我们是自己订好往返机票，提前联系了西藏当地导游昵称，当时是性别给我们安排的7天行程，抵达拉萨之前就帮我们把布达拉宫门票、住宿、导游、门票、交通等都安排好了，还亲自到机场接我们，超级棒！很省心很划算，最主要是省了不少麻烦，到拉萨后只要开心游玩景点就OK了！

并且昵称还费了不少周折,给我们借了免费的藏装拍照，这里真的一百个太感谢 昵称了.哈哈~~是不是美美哒。真心觉得在外旅游要找对人，昵称绝对是没错的。给昵称点一百个赞，一千个赞。

并且最主要的是，昵称还帮我们定了去西藏的火车票和回程的飞机票，价格也非常便宜，真的选择她好省心省事，以后再去西藏绝对选昵称，楼主可以联系性别电话/微信： 电话  

另外非常重要的是，去过西藏的人都知道，布达拉宫的门票非常难抢购，一天才售2000张！幸好找了昵称，性别帮我们当天就安排上了布达拉宫，感觉他们实力真的挺强大的，当时因为怕布达拉宫的票搞不定，才找的昵称，想不到昵称轻轻松松就帮我们解决了！佩服！

我是长沙中青旅的全陪导游，经常带团去西藏，高反没那么可怕。关于高原反应问题，许多人认为进藏前一定要先把身体锻炼好，但这是一个误区。如果平时一直坚持锻炼身体，在赴藏前半个月也应停下来。身体耗氧量增大，增加心脏负担，反而容易引起高原反应。怕身体有很大反应的人可以提前吃抗高原反应的药，“红景天”，“高原红”这种药内陆也有得卖，但是和去到西藏买是不一样版本的 我是找藏医开的，提前吃比较有用！

@楼主：去西藏几次了，春夏秋冬都去过，还是觉得春天最美！西藏的春天来得稍微晚一些，四、五月还是西藏的春季，景色非常美，特别是四月份，林芝的桃花美得一塌糊涂，建议赶上桃花盛开时。

我上个月去西藏玩了8天，好巧，我也是找昵称安排的，确实安排的非常好！

也是找昵称免费借了藏服拍照，在纳木错的湖边，真的太好看了。

个人总结去西藏玩以下几点一定要注意：

1、去西藏之前心态一定要调整好，了解相关高反的知识和攻略，做到心中有数，不要有无谓的紧张和担心。
2、如果身体不是太好，最好先到医院做了全面检查，听下医生的意见，特别是“三高”人群和贫血人群，进藏须谨慎。
3、进藏前半个月左右，避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好，跑步、熬夜、烟酒都要开始禁止了。
4、提前一个星期左右服用红景天胶囊，这个主要是提升你血液的含氧量，需要谨记的是一定要提前服用，到高原再服用就没效果了。
5、如果你不想把脸蛋儿晒成高原红，记得带高倍的防晒霜，记得带长衣长袖。西藏早晚温度差别大，厚衣服多带几件，夏天至少拿个薄毛衣，春秋季节要羽绒服。
6、感冒患者由于自身身体机能被破坏，抗病能力减弱，又增加自身的抵抗能力负荷，带着严重的感冒进藏极易转为其他高原病，特别是肺水肿，一种特别危险的高原疾病，不及时治疗很容易有生命危险。感冒患者，建议您在出发前将感冒治好后才进藏，不要带感冒病菌进藏。

西藏并不能像消毒液一样洗涤心灵，也不能像忘情水一样让你忘掉烦心事，但是西藏会告诉你，生命的迷人就在于，明知道所有都是空的，到头来我们都是天葬台秃鹫的肉馅糌粑点心，可是在这之前的每一刻又都在执着，并且每一刻又都值得执着——生命虽然因为恬淡而领悟，但却因为执着而动人。

我去的时候是4月份，正好赶上林芝桃花节，不仅景色美，价格也相对便宜非常非常划算，会收获你从未看过的美景与难忘的记忆。说实话，4月去西藏是个人觉得最好的选择，除了价格优惠，外地去的游客也非常多，非常有旅游时节的气氛，还能看见其他季节你看不见的景色。

上个月我和老公以及几个朋友夫妻在拉萨、林芝、羊湖、纳木错、游玩了八天，找的是昵称的网红套餐，哈哈，西藏好的景点都玩到了，随手一拍就是风景大片，美不胜收！但是呢，最大的感受就是西藏的景点过于分散，自己玩容易走回头路，非常浪费时间，我个人觉得现在国内的成熟的旅游景点比如西藏这样的，最好还是结伴玩，可以请一个导游，毕竟出来玩，重要的是轻松和开心嘛！这里是昵称的微信号,大家可以加一下她问问关于西藏的情况,并且阿朵玲玲也非常热情.微信号: 电话 

每个人的心里都有着属于自己的西藏；每个人的眼中也有着不一样的西藏。对于我来说，西藏旅行，就是追逐星空的旅行。

我们爱旅游、爱摄影，那就带上心爱的人一起上路吧，我们去西藏看最美的星空，看世界之巅上的星空。如此壮美的星空，这辈子只能在西藏看到！

我在拉萨工作了三年，我建议楼主4月去西藏玩，好处有几个：

好处1：行程悠闲，这时游客相对比旺季少，少了喧嚣的人群会让你更好的去欣赏风景！不过也有旅游时节来临的感觉！特别是林芝非常热闹，风景特别好

好处2：气候好，3月或4月西藏很温暖的，并没有很冷，只是昼夜温差较大，需要多带一点厚衣服。白天平均气温10摄氏度左右，并不寒冷，空气更纯净，更清新。

好处3：最关键的一点，省钱，省钱，省钱，各种门票，交通费什么的都会保持在淡季的价格，非常划算！！！

@糖糖：我赞成你的建议，找旅行社一定得找一个口碑好的，靠谱一点的，价格适中就行，一般熟人介绍差不到哪里去！
我去的时候朋友推荐的西藏旅游管家昵称，性别负责、热情、贴心、乐于助人。我们刚到还派车半夜来机场接我们，走的时候还把我们送到机场，整个旅程不用我们操一点心，我都给昵称介绍了好几个去湖南的朋友了，楼主找性别，省钱省心省时间。
我和昵称都成为好朋友了，性别平时比较忙，打电话占线几率比较大，可加微信慢慢聊，性别的微信号：  微信号

去西藏玩，一定记得去纳木错、羊湖，还可以去雅鲁藏布大峡谷。